ORANG YANG TIDUR LARUT MALAM DAN BANGUN SIANG LEBIH SUKSES KARIRNYA
Tidur larut malam dan kebiasaan begadang sering disebut-sebut tidak
baik bagi kesehatan. Anehnya, sebuah penelitian baru-baru ini menemukan
kebiasaan yang dianggap buruk tersebut justru meningkatkan kecerdasan,
penalaran hingga kemampuan analitik.
Para peneliti dari University of Madrid meneliti hampir 1.000 orang remaja dan menemukan
bahwa orang yang suka terjaga hingga larut malam lalu bangun siang
memiliki beberapa kualitas yang lebih unggul dibanding yang tidur lebih
dini, terutama aspek kecerdasan, penalaran, pemikiran konseptual dan
analitis.
Orang yang sering bangun pagi memiliki nilai yang
lebih tinggi di sekolah. Tapi untuk masalah kesuksesan karir, peneliti
menemukan orang yang bangun siang lebih unggul. Peneliti menduga bahwa
kecenderungan ini disebabkan karena perilaku yang dilakukan setelah
matahari terbenam cenderung menarik orang dengan rasa ingin tahu yang
besar.
"Orang yang bangun siang cenderung menjadi orang yang
lebih kreatif, ekstrovert, penyair, seniman dan penemu. Sedangkan yang
bangun pagi lebih banyak berpikir deduktif seperti yang sering dilakukan
pegawai negeri dan akuntan," kata Jim Horne, profesor psikofisiologi di
Loughborough University seperti dilansir Medical Daily, Kamis
(28/3/2013).
Untuk membandingkan kedua tipe orang ini, Horne
menegaskan ada 2 perbedaan yang mencolok. Orang yang tidur lebih larut
malam dan bangun siang cenderung lebih sosial dan lebih berorientasi
pada manusia. Sedangkan orang yang bangun pagi cenderung lebih
mengutamakan berpikir logis.
Tak hanya itu, penelitian yang
diterbitkan dalam jurnal Emotion ini juga menunjukkan bahwa orang yang
bangun pagi cenderung lebih bahagia. Diduga sebabnya karena jam biologis
orang yang bangun pagi pada umumnya lebih sesuai dengan masyarakat.
Penelitian sebelumnya yang dilakukan Angkatan Udara AS juga menunjukkan
bahwa orang yang bangun siang lebih unggul dalam 'berpikir lateral'.
Penelitian lain dari University of Southampton juga menemukan bahwa
orang yang bangun siang rata-rata memiliki penghasilan yang lebih besar.
Sumber: DetikCom
Tidak ada komentar:
Posting Komentar